利用案内
八雲体育館 体育室 団体利用（貸切利用）
貸切利用にあたり、事前に団体登録が必要です。目黒区立の各体育館窓口にてお手続き後、施設予約システム（スポーツ）からご予約ください。
・目黒区施設予約システム[スポーツ]利用者登録申請書（PDFリンク）
・体育室 貸切利用の流れ[登録からご利用まで]（PDFリンク）
ご利用になる皆様へ
- 利用時間は、入館から準備・後片付け・清掃・シャワー・着替え・退館までの時間を含みます。
- 貴重品については、各自で責任を持って保管してください。
- 施設内では、係員の指示に従ってください。また、他のかたの迷惑となる行為をしたり、指示に従っていただけない場合には、退館していただくこともございます。
- 営利目的・宗教・政治活動などでのご利用はできません。
- 喫煙及び飲食については、指定の場所でお願いします。
- ペットを連れての来館、危険物の持ち込みは固くお断りします。
- 酒気を帯びての施設利用はできません。
- 万一に備えて、自己責任・団体責任において、保険の加入をおすすめします。
体育室利用のルール
- 室内用シューズは、裏が白か生ゴムのものに限ります。
- 大会等を開催する場合は、事前に体育館との打合せが必要です。
- 貸出備品以外のもの（各種ボール・シャトル等）は、各自でお持ちください。
- 更衣は、1階の更衣室をご利用ください。
- 体育室内での飲食はできません。
- ご利用中に負傷等、事故発生の場合は、至急受付にご連絡ください。
八雲体育館 体育室 個人利用（一般公開プログラム）
個人の利用者を対象に、エアロビクス系やスポーツ競技を年間を通じて行っております。
都度利用となりますので、参加されたい教室の「曜日・時間」にお越しください。
| 利用方法 |
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|---|---|
| 持ち物 |
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| お願い |
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八雲体育館 トレーニング室
| 利用時間 |
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|---|---|
| 対象者 |
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初回者講習会
初めて「八雲体育館のトレーニング室」をご利用になるかたは、『初回者講習会』（スタッフによる説明）の受講が必要です。
| 開催日 |
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|---|---|
| 開催時間 |
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| 参加方法 |
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| 持ち物等 |
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| 所要時間 |
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※開催時間に遅れた場合、また室内シューズがない場合は受講できません。
トレーニング室のご利用方法（PDFリンク）ミニプログラム
トレーニング室ご利用の方のための「無料ミニプログラム」です。
約20分間、トレーニングスタッフと一緒に簡単な運動を楽しみましょう！
体力測定
トレーニング室ご利用の方向けに、体力測定を実施しています。
随時受付、参加無料、予約不要です。
| 測定項目 |
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トレーニング機器 (2023年4月現在)
| 有酸素運動マシン | トレッドミル | 4台 |
|---|---|---|
| 有酸素運動マシン | アップライトバイク | 4台 |
| 有酸素運動マシン | リカンベント | 3台 |
| 有酸素運動マシン | クロストレーナー | 1台 |
| 有酸素運動マシン | アークトレーナー | 1台 |
| 筋力運動マシン | チェストプレス（胸部） | 1台 |
|---|---|---|
| 筋力運動マシン | ラットプルダウン（背部） | 1台 |
| 筋力運動マシン | レッグエクステンション（ももの前側） | 1台 |
| 筋力運動マシン | レッグカール（ももの裏側） | 1台 |
| 筋力運動マシン | レッグプレス（脚部） | 1台 |
| 筋力運動マシン | フロントトーソリフター（腹部） | 1台 |
| 筋力運動マシン | バックトーソリフター | 1台 |
| 筋力運動マシン | ケーブルクロス | 1台 |
| 筋力運動マシン | ダンベル（1キログラムから20キログラム） | 1式 |
| 筋力運動マシン | ロータリートーソ（腹部） | 1台 |
| 筋力運動マシン | インナー/アウターサイ（もも内/外） | 1台 |
宮前公園庭球場
庭球場ご利用にあたり、事前に団体登録が必要です。目黒区立の各体育館窓口にてお手続き後、
施設予約システム（スポーツ）からご予約ください。
目黒区施設予約システム（スポーツ）利用者登録申請書（PDFリンク）
庭球場 貸切利用の流れ[登録からご利用まで]（PDFリンク）
ご利用になる皆様へ
- 利用時間は、準備・後片付けの時間を含みます。
- 貴重品については、各自で責任を持って保管してください。
- 施設内では、係員の指示に従ってください。また、他のかたの迷惑となる行為をしたり、指示に従っていただけない場合には、退場していただくこともございます。
- 営利目的・宗教・政治活動などでのご利用はできません。
- 喫煙及び飲食については、指定の場所でお願いします。
- ペットを連れての来場、危険物の持ち込みは固くお断りします。
- 酒気を帯びての施設利用はできません。
- 万一に備え、自己責任・団体責任において、保険の加入をおすすめします。
庭球場利用のルール
- 砂入り人工芝用のシューズをご利用ください。
- 小中学生の利用は大人（成人以上）の付き添いが必要です。
- 大会等を開催する場合は事前に打ち合わせが必要です。
- 必要な用具は各自でご持参ください。
- コート内での飲食、喫煙はできません。
- 貴重品については、各自で責任を持って保管してください。
- ご利用に際して負傷等事故発生の場合は、至急受付に連絡してください。
- ご利用人数はコート1面につき10名までです。利用者登録された人数を超えて使用する場合は、その旨を申し出てください。
- 雨天等による使用の可否についてはお問い合わせください。（電話番号：03-3723-3342）
- 利用の権利を他人へ譲渡することはできません。
- 利用時間に遅れる場合は、必ずその旨を連絡してください。連絡がなく利用時間を15分経過した場合、その時点でキャンセル扱いとなります。
※宮前公園庭球場では、随時「申込制教室」を開催しています。