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目黒区立八雲体育館・宮前公園庭球場 |教室・講座・イベント案内|トレーニング室ミニプログラム|

生活向上ゆっくりプログラム 生活習慣病予防体操
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教室・講座・イベント案内|トレーニング室ミニプログラム

《トレーニング室》

■ミニプログラムについて ※当面の間中止

・タイムスケジュール

目黒区立八雲体育館・宮前公園庭球場
  • トレーニング室のフリースペースで行う15分~20分程度のプログラムです。
    トレーニング室をご利用の方はどなたでもご参加いただけます。

『らくらくストレッチ』

  • 月~日曜日(毎日開催) 9:40~10:00/15:00~15:20/19:00~19:20

『スリムアップボディ』

  • 火・水・金曜日 10:30~10:45
  • 火・木曜日(☆) 14:40~14:55
  • 土・日曜日 14:30~14:45

『お腹スッキリ』

  • 土曜日 10:30~10:45
  • 火・木曜日(☆) 14:00~14:15/14:20~14:35

『つぼ押し体操』

  • 月・水・金曜日 14:30~14:50

『リセットボディ』

  • 月・水・金曜日 14:00~14:20
  • ※祝日のプログラムはお休み(らくらくストレッチはのぞく)
    とさせていただきます。
  • ※☆マークがついているプログラムは定員制(20人)です。
     開始10分前から予約表を設置いたします。
    予約表にお名前を記載のうえ、ご参加ください。

目黒区立八雲体育館
宮前公園庭球場

住所  〒152-0023
   東京都目黒区八雲1-1-1
 めぐろ区民キャンパス内
 
電話  03-5701-2984  03-5701-2984
FAX  03-5701-2985

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